私たちについて

健康は腸から始まる

私たちのおなかの中には、たくさんの「菌（きん）」がすんでいます。 この菌たちは、食べたものを元気に変えたり、体を守ったりしてくれる大切な仲間です。 でも、食べものや生活のくせで、この菌たちが元気をなくしてしまうことがあります。 すると、なんだか体がだるかったり、気分がすっきりしなかったりします。 そこで大切なのが『腸活』です。 腸を元気にすると、体も心も軽くなって、毎日が気持ちよく過ごせるようになります。 その腸を元気にしてくれるのが「酵素（こうそ）」です。 酵素は、体の中で食べものを助けたり、身体を作るお手伝いをしてくれます。 でも、酵素は毎日の生活の中や年齢とともにでどんどん減ってしまうことも…。 だからこそ、自分でやさしく取り入れてあげることが大切です。 酵素教室では、 「どうやって腸を元気にするのか」 「毎日できるやさしい方法」 を、楽しく学びながら体験できます。 体にいいことを、ゆっくり楽しく知って身体が喜ぶことを選んであげるようにしましょう 「なんだか最近つかれやすいな」 「もっと元気に過ごしたいな」 そんな方にこそ、体験してほしい時間です。 あなたの体は、もっと軽く、もっと元気になれます。 まずは一度、体験してみませんか？

周波数調律って何？

周波数なんて目に見えないしよくわからないですよね？ 実は私たちの体も今目の前にあるものも間に見えないものも全て周波数でできています。 筋肉や骨、臓器など形あるものは周波数が形作っているんです。身体の不調があると筋肉や骨，臓器に目がいってしまいますが、実は全て周波数の乱れ。 周波数が元に戻ればきちんと形が整います。 思考や感情も周波数を持っています。ストレスや生活環境で乱れが生じることがあります なかなか治らない不調、原因がない不調などほんの少し周波数が乱れているのかもしれません 周波数調律はなんとなく続く不調や疲れに、やさしくアプローチする施術です。 あまり触れることなくエネルギーの流れに働きかけ、本来の整った状態へと導いていきます。 ・なんとなく体が重い ・疲れが抜けにくい ・気持ちが落ち着かない そんな方におすすめです。 完全予約制で、ゆったりとした時間をお過ごしいただけます。 二度目以降はオンラインで遠隔も可能です。お忙しく時間が作れない場合や遠方の方にも受けていただけます

酵素教室

〈自家製酵素で腸活しませんか？〉 酵素が良いと聞いたことがある方は多いのではないでしょうか？ 実は良いどころではなく、動物や生物が生きていくのになくてはならないものなんです 酵素をたくさんとって体を整えていくことは健康に欠かせないことです 酵素教室のおすすめポイント ・たった３日でできるので忙しい人でも大丈夫 　オリジナルレシピでたった３日で完成します。その3日間の手間もほんの2〜3分です。 手間がかからないから続けやすいです ・どこにでもある野菜や果物で作るので続けやすい 　誰にでも手に入る材料をほんの一手間加えるだけでエネルギーアップした酵素ドリンクになります。 その秘密もお伝えします ・自家製の良さ 自作の酵素ドリンクには自分の常在菌がいっぱい入っています。 発酵させることでその常在菌がパワーアップして腸に届きます。そして腸内環境が良くなり、自分の常在菌がさらにパワーアップ。 という感じにどんどん環境が良い状態に変わっていくのです。 酵素教室は日常に取り入れられる“内側から整える習慣”を学ぶ教室です。 果物や野菜を使った自家製酵素づくりを通して、発酵の力を生活に活かす方法をお伝えしています。 ご参加後はご家庭で継続していただけるよう、基本から丁寧にお伝えします。 ・体の内側から整えたい ・自然な方法を取り入れたい ・手作りを楽しみたい そんな方におすすめです。 少人数制で、ゆったりとした雰囲気の中で行っています。

30年以上の指導経験を活かしたアドバイス

社交ダンスのプロコーチとしての一面も持つ講師。 30年以上にわたり、多くの生徒さんの指導に携わってきました。 長年身体の動きと向き合ってきた経験から 身体の不調を捉えています。 周波数調律に加えて、 オリジナルの視点から関節の使い方をお伝えできるのが強み。 その場限りではなく、ご自宅でも意識できるポイントを 分かりやすくお伝えします。 役立つアドバイスを 一つでも多くお持ち帰りいただけますと幸いです。

喜んで出張いたします！

ご自宅への出張も受付中。 外出が難しい方、遠方にお住まいの方も どうぞご安心ください♪ 酵素教室は 4名以上が揃えば 出張酵素教室を特別に開催することも可能です。 ご友人やご家族をお誘い合わせの上、ご依頼くださいませ。 まずは参加されたい講座と日程について お気軽にお知らせください。